乾燥肌 原因

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乾燥肌が良くなりました

乾燥肌で悩んでいませんか?

 

私は昔から乾燥肌で、冬になると肌がカサカサして
酷い時には痒くて、かきすぎて痛くなったり・・・

 

だから、冬が特に嫌いでした(涙)

 

生活リズムがちょっと狂ったり、ストレスがたまると
よりひどくなり悪夢です・・・

 

でも、ちゃんとケアすることで、ある程度改善してきました。

 

 

乾燥肌をケアする

 

乾燥肌は体質的な問題も大きいといわれますが、
ケアをきっちりすることで改善はできますよ。

 

洗顔

固形型の洗顔料を使用して、きちんと肌の汚れを落とします。

 

頬など乾燥しがちなところは軽めにしましょう。

 

洗い終われば、お湯を使って、優しくしっかり洗い流します。

 

化粧水パック

洗顔後はなるべく早めに化粧水をつけましょう。

 

私は、うるおい効果の高い化粧水を使ってます。

 

できれば、3日に一回くらい化粧水パックをすることをオススメします。
100均にもありますので、それを使えば十分ですよ、

 

その後、乳液→クリームをして肌をバリアします。

 

なんせ環境を乾燥させないように意識しましょう。
加湿器なんかも私は使っています。

 

 

まずは日常的に肌を乾燥から守りましょう。

 

それと同時に、体質の改善も大切です。

 

 

乾燥肌は、血行が悪いことが多いんです。

 

血行が悪いと、肌の表面にまで血液が十分に届かなくなり、
肌の細胞に栄養が行き渡らなくります。

 

そうすると、古い肌がいつまでも残ってしまいます。
これが、乾燥肌の大きな原因のひとつです。

 

血行を良くすることも大切ですね。

 

 

上記を参考にマッサージするのも効果的ですよ!

 

 

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